Gaano kadalas dapat palitan ang bed linen at ano ang mga kahihinatnan ng isang bihirang pagbabago?

Tiyak na mayroong isang buong kabanata sa aklat sa home economics na nakatuon sa kung gaano kadalas magpalit ng bed linen sa bahay: lumampas sa inirerekomendang panahon nang hindi bababa sa isang araw - at hindi ka na isang huwarang tagabantay ng apuyan. Ngunit paano na ang mga bagay ngayon? Magugulat ka, ngunit malamang na hinuhugasan mo ang iyong mga kumot, saplot ng duvet at punda ng ilang beses, ito man ay isang beses sa isang linggo o isang beses sa isang buwan.

Gaano kadalas kaugalian na magpalit ng damit na panloob?

Paano ito posible? Wala ba talagang tiyak na numero na pagtutuunan ng pansin? Bakit hindi? Magtanong sa mga siyentipiko, at sasabihin nila sa iyo na ang damit na panloob ay kailangang palitan tuwing 7, well, maximum na 10 araw. Kasabay nito, ang isang mas madalang na pagpapalit ng lino ay nababalot ng gayong manipis na ulap ng mga nakakatakot na kuwento na, sa ayaw at sa gusto, gugustuhin mong baguhin kaagad ang iyong set.

Kaya, ano ang argumento para sa gayong madalas na pagpapalit ng damit na panloob?

• Ang isang tao ay natutulog ng humigit-kumulang 8 oras sa isang araw. Halos magkapareho ang dami ng damit niya sa trabaho o paaralan. Ang pagsusuot ng parehong sweater sa loob ng 2 linggo nang sunud-sunod ay lampas sa mga hangganan ng pampublikong disente, na nangangahulugang ang iyong damit na panloob ay kailangang palitan nang madalas.
• Ang mga patay na selula ay naipon sa kama, na maaaring makaakit ng mga surot, kung saan hindi ka magiging masaya.
• Ang taba na itinago sa pamamagitan ng mga sebaceous gland ay lalong nagiging mahirap na hugasan sa paglipas ng panahon: kahit na ang "Kaputian" ay hindi nakakatulong na alisin ang mga lumang dilaw na mantsa sa mga unan.
• Sa panahon ng pagtulog, ang isang tao ay nagpapawis, na naglalabas ng kabuuang hanggang isang litro ng likido bawat gabi.Sino ang gustong matulog sa basang-basa sa pawis o punda?
• Ang pawis, langis, at mga patay na selula ng balat ay nagdudulot ng amoy na maaaring makagambala sa iyong kakayahang masiyahan sa malusog at de-kalidad na pagtulog. Gayunpaman, mas madaling matulog sa isang sariwang kuna.
• Ang dumi na naipon sa mga kumot at duvet cover ay nagtataguyod ng paglaki ng bacteria at fungi, na hindi gaanong madaling alisin sa paglalaba.
• Ang alikabok at dumi sa kama ay maaaring magpalala sa ilang malalang kondisyon sa paghinga, tulad ng hika.

Siya nga pala

Kung mas mainit ang tubig sa paghuhugas, mas maraming mikrobyo at bakterya ang papatayin. Kaya, sa karamihan ng mga makina, ang "cotton" mode sa 90˚C ay partikular na ibinibigay para sa paglalaba ng mga damit, at hindi pa katagal, ang mga kumot at punda ay karaniwang pinakuluan sa malalaking kawali. Gayunpaman, hindi lahat ng modernong linen ay maaaring hugasan sa 90˚C dahil sa mabilis na pagkasira ng kama: inirerekumenda namin na palagi mong matukoy Anong mode ang dapat kong gamitin sa paglalaba ng bed linen? mula sa iba't ibang materyales sa mga label ng kit.

Mukhang oras na para ihulog ang lahat at apurahang gawin ang paglalaba na iyong inilatag 11 araw ang nakalipas. Kung gayon bakit - at dito mo marahil makikilala ang iyong sarili - isang minimum na bilang ng mga tao ang hindi tamad na baguhin ang kanilang mga set linggu-linggo, habang ang karamihan ay naantala sa paghuhugas ng hanggang dalawang linggo, at kung minsan kahit isang buwan?

Gaano kadalas mo ba talaga dapat palitan ang iyong underwear?

Narinig mo na ba ang isang tao na may sakit na hindi gumagaling dahil sa sobrang tagal niyang hindi naglalaba ng damit? Halos hindi.Ang ilang mga indibidwal - maging tapat tayo, karamihan ay mga bachelor - nagagawang gamitin ang parehong hanay sa loob ng ilang buwan at maganda pa rin ang pakiramdam! Kaya gaano kadalas mo dapat palitan ang iyong mga bed linen sa bahay? Sa kasamaang palad, hindi posible na boses ang isang tiyak na pigura, dahil ito ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan.

• Ang ilang mga tao ay may posibilidad na pawisan at gumawa ng mas maraming sebum kaysa sa iba. Sa kasong ito, ang kama ay magiging marumi nang mas mabilis, at kakailanganin mong i-refresh ito (upang maiwasan ang paglitaw ng mga dilaw na spot at isang hindi kasiya-siyang amoy) nang mas madalas.
• Pero kahit pawisan ka ng husto at madulas ang balat, maaari kang matulog nang may pajama o walang pajama. Sa unang kaso, ang damit na pantulog ay kukuha ng ilan sa mga dumi, kaya ang linen ay hindi madudumi nang mabilis tulad ng sa pangalawang kaso.
• Kung ikaw ay hindi sensitibo sa alikabok at ang presensya nito sa ilalim ng mga cabinet at sa mga istante ay hindi seryosong lason ang iyong buhay, kung gayon ang alikabok sa iyong labahan ay malamang na hindi mag-trigger ng atake ng hika.
• Bagama't magandang ideya na maging maingat sa amag, karamihan sa mga bakterya sa iyong mga kumot ay hindi makakasama sa iyo.

Siya nga pala

Kung pinagtatalunan mo kung pamamalantsa o hindi ang iyong mga damit pagkatapos maglaba, magabayan ng iyong antas ng pagkabalisa sa mikrobyo at ang iyong pagpayag na tiisin ang mga wrinkles at wrinkles sa iyong mga kumot at duvet cover.

• Mayroong 99.9% na posibilidad na ang mga mikroskopikong mite ay naninirahan na sa iyong kutson, at ito ay normal. Kung ang isang reaksiyong alerdyi sa kanilang mga produktong basura ay hindi pa nagpapakita ng sarili sa anyo ng isang runny nose o pangangati, kung gayon, tila, ikaw ay hindi sensitibo sa kanila.
• Ang pawis na inilalabas ng katawan ay naiipon hindi gaanong sa mga kumot kundi sa mga unan at kutson, at ang regular na paglilinis ng mga ito ay mas madalas na nalilimutan kaysa sa pagpapalit ng mga kumot.Ngunit inirerekomenda na linisin ang mga unan, kumot at kutson nang hindi bababa sa isang beses bawat anim na buwan!
• Ngunit ang pinakamahalagang salik na tutulong sa iyo na magpasya kung gaano kadalas kailangan mong palitan ang iyong bed linen sa bahay ay ang iyong nararamdaman. Gaano ka kalinis sa sukat mula sa isang germaphobe hanggang sa isang tao na karaniwang hindi napapansin ang basura sa paligid? Sa unang kaso, hindi ka tatagal ng kahit limang araw sa mga lipas na sheet, at sa pangalawa, tiyak na may makikilabot sa iyong mga kasanayan sa housekeeping. Walang mabuti sa parehong sukdulan, ngunit ang ginintuang ibig sabihin dito ay mahirap sukatin hanggang sa araw. Maaaring ito ay isang linggo, dalawa, apat, o maaaring walo.

Payo

Bagama't hindi nakakapinsala ang karamihan sa mga bacteria na naninirahan sa iyong kama, magandang ideya na gumamit ng bleach o iba pang detergent kapag naglalaba. mga disimpektante.

Hindi namin kayo hinihikayat na maging slob: mahirap pa rin maghanap ng dahilan para sa hindi nahugasang paglalaba sa loob ng anim na buwan. Ngunit kahit na sa loob ng normal na mga limitasyon, ang bawat tao ay may sariling mga ideya tungkol sa kalinisan at dumi, at sa karamihan ng mga kaso ito ay may hindi gaanong epekto sa estado ng kalusugan, na napakapopular sa iba't ibang pag-aaral.

Hindi malamang na sinuman ang maglalakas-loob na umamin na naglalaba sila ng kanilang mga damit isang beses o dalawa sa isang buwan: ang takot sa pampublikong censure ay masyadong malaki. Ngunit sa katotohanan, ang ganitong dalas ng pagbabago ng mga hanay ay hindi gumagawa sa iyo ng isang hindi nababagong slob, at tiyak na hindi mapanganib ang iyong kalusugan. Hangga't komportable kang matulog sa sheet na ito at hindi mo nararamdaman na ang lipas na linen ay kahit papaano ay nakakaapekto sa iyong kapakanan, ang tanging tao na ang opinyon na dapat mong alalahanin ay ang iyong kakilala, na ang konsepto ng kalinisan at kaginhawaan ay maaaring iba sa iyo. .