Ayon sa pananaliksik, ang paglilinis ay nakakapinsala sa kalusugan, dapat mong linisin nang mas madalas: kung ano ang sinasabi ng mga katotohanan

Gaano kadalas dapat at maaari mong linisin ang bahay? Ang pangkalahatang rekomendasyon ay isang beses sa isang linggo para sa seryosong paglilinis. Ngunit kailangan mong ilagay ang mga bagay sa kanilang mga lugar araw-araw, kaagad pagkatapos gamitin. Mas mainam na alisin kaagad ang mga mantsa at iba pang mga sorpresa, nang hindi naghihintay na matuyo, maging nakatanim, maalikabok, atbp.

Hindi naman siguro malinis?

Syempre hindi. Ang isang malinis na apartment ay nangangahulugang kaginhawahan at kalusugan. Ang typhoid, dysentery, cholera, multiple intestinal disorders, kuto, helminths at kahit simpleng acute respiratory infections at acute respiratory viral infections ay mahusay na mga connoisseurs ng dumi at alikabok. Kabilang sa iba pang mga bagay, ang tambutso mula sa mga kotse, halaman, pabrika at thermal power plant, alikabok mula sa lupa at pollen ng halaman, na maramihang pumupukaw ng mga sakit sa baga, alerdyi, komplikasyon ng central nervous system, kahit na oncology, ay pumapasok sa apartment ng lungsod mula sa kalye. sa malalaking dami.

Ang pangunahing kaaway ay hangin

Kung nakatira ka sa ibaba ng ikaapat o sa itaas ng ika-10 palapag, kakailanganin mo ng mga purifier, humidifier at ionizer. Tulad ng ipinakita ng isang paghahambing na pagsusuri ng mga mapa ng ingay at gas, ang tambutso ng kotse ay naipon sa lugar ng ika-3 palapag.

Ang mga sound wave ay sumusunod sa pinakamaikling landas, at kung ang mga gusali sa kanilang paligid ay bubuo ng isang balon, ang mga itaas na palapag ay magdurusa mula sa polusyon ng tunog, at hindi ang mga nasa ibaba. Buweno, ang lahat ng mga bintana na matatagpuan sa itaas ng mga korona ng puno ay direktang target para sa basura ng usok mula sa mga negosyo. Samakatuwid, kahit na ang bentilasyon sa mga apartment ng lungsod ay isang bagay ng kahina-hinalang benepisyo: mas maraming dumi ang inilapat kaysa sa sariwang hangin.Samakatuwid, hindi mo dapat panatilihing bukas ang mga bintana sa buong araw. Dalawa o tatlong beses sa loob ng 15 minuto ay sapat na, maliban kung nakatira ka sa isang malinis na ekolohikal na bahagi ng bansa.

Dapat ka bang maglinis ng madalas?

Hindi rin. At mayroong hindi bababa sa tatlong dahilan para dito:

1. Sa Norway, sinusubaybayan ng mga siyentipiko ang kapakanan ng mga kalalakihan at kababaihan sa isang eksperimentong grupo sa loob ng 20 taon at nalaman na ang mga babaeng regular na naglilinis ay 3-4% na mas malamang na magdusa mula sa hika. Bilang karagdagan, ang mga maybahay at propesyonal na tagapaglinis ay kapansin-pansing nababawasan ang dami ng kanilang pagbuga (na naghihimok din ng hika at pagkabigo sa baga). Naniniwala ang mga eksperto na ang dahilan ay ang nakakainis na epekto ng mga kemikal sa bahay. Sa katunayan, ang mga kababaihan na regular na naglilinis ng kanilang bahay, apartment o opisina ay sumisira sa kanilang kalusugan sa parehong lawak ng mga mabibigat na naninigarilyo. Kapansin-pansin, walang ganitong pattern ang lumitaw sa mga lalaki.
2. Natuklasan ng isang pag-aaral sa Europa na ang madalas na paglilinis sa bahay at sa hardin ay pantay na nakakapinsala para sa mga babae at lalaki. Sa paglipas ng isang taon, dahil sa kasigasigan sa ekonomiya, ang presyon ng dugo ng mga nasasakupan ay patuloy na tumataas at mas madalas na nangyayari ang mga surge kaysa sa mga gumugol ng kanilang oras sa paglilibang sa paggawa ng masayang pahinga o palakasan. Ayon sa mga siyentipiko, ito ay isang bagay ng likas na katangian ng mga pagkarga. Ang isang itinapon sa likod na ulo, isang mahabang nakatagilid na posisyon, isang kakulangan ng ritmo at mga kalkuladong break, stress sa parehong mga grupo ng kalamnan, atbp. ay ginagawang mas mapanganib na aktibidad ang paglilinis sa loob at labas ng bahay kaysa sa pag-eehersisyo.
3. Natuklasan ng mga immunologist mula sa buong mundo na ang mga taong nakatira sa masyadong malinis na mga apartment ay mas malamang na magdusa mula sa mga pana-panahong sakit. Nababawasan ang kanilang immunity dahil hindi sanay ang katawan na labanan ang isang agresibong kapaligiran.

Ilang beses ko dapat linisin?

Isang matandang kasabihan: magwalis araw-araw, akin - isang beses sa isang linggo.Noong nakaraan, ito ay kinakailangan upang hindi masira ang mga sahig na gawa sa kahoy, ngunit ngayon - upang hindi mahulog sa panatismo at hindi masira ang iyong kalusugan at ang kaligtasan sa sakit ng buong pamilya.

Sa pagsasagawa, ito ay naobserbahan: kung walang mga alagang hayop sa bahay, ang mga magulang ay nagtatrabaho, at ang mga bata ay pumupunta sa kindergarten / paaralan, alikabok, lumot at dumi ay walang oras upang maipon. At kahit na may pusa sa bahay, ang lahat ng pagsisikap nito ay hindi magiging sapat upang marumihan ang buong bahay ng balahibo sa loob ng wala pang 5 araw. Samakatuwid, huwag mag-atubiling ipagpaliban ang paglilinis ng sahig sa Sabado, Linggo o Biyernes ng gabi.

Ang parehong naaangkop sa paghuhugas ng mga yunit ng kusina: ang mga malinaw na pagtulo at mga random na puddles, siyempre, ay kailangang hugasan kaagad, ngunit sa pangkalahatan ang grasa ay hindi magkakaroon ng oras upang manatili sa mga facade at "apron" sa loob ng ilang araw. Minsan sa isang linggo, o kahit tatlo, ay ang pinakamahusay na pagpipilian, lalo na kung mayroon kang hood.

Ang mga switch, mga dahon ng pinto at trim, mga pintuan ng refrigerator at cabinet ay pareho. Hindi lahat ng bahay ay may oras na matabunan ng mga nakikitang marka kahit sa loob ng isang linggo. Kadalasan kailangan lang nilang hugasan isang beses bawat tatlong linggo.

Payo
Subukang gumamit ng matalas na amoy na kemikal sa bahay nang mas madalas. Ang sariwang dumi ay madaling maalis gamit ang malinis na tubig at flannel o microfiber. Kung araw-araw, pagkatapos magsipilyo ng iyong ngipin, punasan mo ang lababo gamit ang isang espongha at tubig o regular na sabon, pagkatapos ay kailangan mong kuskusin ito ng isang espesyal na panlinis nang mas madalas - isang beses bawat 1-3 linggo.

Ang mga chandelier, tuktok ng mga cabinet at refrigerator, malayong istante ay isang kontrobersyal na isyu. Ang alikabok, lalo na sa lungsod, lalo na kung mayroong maraming mga tela at malambot na hayop sa apartment, ay mabilis na naipon. Inirerekomenda ng magazine purity-tl.htgetrid.com na alisin lamang ng mga mambabasa nito ang layer ng alikabok kapag ito ay naging kapansin-pansin, ngunit bago ito maging flying terry.Para sa mas mabilis at mas ligtas na paglilinis, dapat kang kumuha ng hand-held vacuum cleaner o magnetic whisk (ang mga buhok ay umaakit ng mga labi dahil sa static na kuryente).

Pag-optimize ng paglilinis

Upang hindi makayanan ang malaking halaga ng paglilinis sa katapusan ng buwan, makatuwiran na ikalat ito sa mga linggo: sa isang katapusan ng linggo, magtrabaho sa mga chandelier, sa iba sa mga pintuan at trim, sa iba sa paghuhugas ng mga karpet, atbp. ., upang ang buong cycle ay umabot ng tatlo hanggang apat na linggo .

Kung may maliliit na bata, alagang hayop, o walang trabaho na mga lolo't lola sa bahay, mas mabilis na maipon ang mga mantsa at dumi. Halimbawa, ang kusina ay kailangang walisin dalawang beses sa isang araw, at ang mga random na mantsa at bakas ng pagkain ay kailangang hugasan araw-araw. Gayunpaman, ang pangkalahatang paglilinis ng buong sahig ay maaaring ipagpaliban hanggang sa katapusan ng linggo o gawin dalawang beses sa isang linggo, hindi na madalas.

Sa wakas, tingnan mong mabuti ang paligid ng bahay. Magkano ang sobra dito? Kailangan ba talagang magkaroon ng mga figurine at figurine na napakahirap tanggalin ng alikabok? Hindi ba oras na para itapon ang mga lumang punit na tuwalya? Gamitin ang payo ni Marie Kondo upang alisin ang lahat ng hindi kailangan mula sa iyong tahanan, mula sa iyong ulo, mula sa iyong buhay.

Mga pangunahing punto: iwanan lamang ang mga bagay na nagpapasaya sa iyo, italaga ang bawat item sa sarili nitong lugar at agad na ilagay ito doon pagkatapos gamitin, piliin ang mga lugar na ito upang ito ay maginhawa upang tiklop, mag-imbak ng mga damit at linen nang patayo, nakaayos sa mga rolyo, o nakatiklop. nagtatakda upang hindi maghalungkat sa mga kahon, na nakakaabala sa kaayusan. At kapag nagsimula kang maglinis, mag-isip ng hindi bababa sa isang magaspang na plano, halimbawa, magsimula sa pag-aayos ng iyong wardrobe para sa tagsibol, magpatuloy sa mga bintana at alikabok, at tapusin sa sahig.

Hugasan muna ang mga malinis na silid, pagkatapos ay ang mas marumi, at panghuli hugasan ang koridor, pasilyo at vestibule.Gumamit ng mga modernong basahan ng microfiber, at pagkatapos banlawan nang lubusan pagkatapos ng huling pass, ilagay ito sa kotse - huwag mag-aksaya ng oras at pagsisikap sa isang bagay kung saan mayroong kagamitan. Ang yunit ay naglalaba at nagpapatuyo ng tela sa sahig nang mas mahusay, ang kailangan mo lang gawin ay itapon ito sa gilid ng balde at ilagay ito sa ilalim ng lababo o sa aparador.

Ngayon, naimbento na ang mga de-kuryenteng walis na may attachment sa paghuhugas, robotic vacuum cleaner at hand-held vacuum cleaner, dishwasher, dust whisk na may magnetic effect - gumastos ng isang beses na halaga ng pera upang gumugol ng mas kaunting oras at kalusugan sa paglilinis.