Ano ang maaari mong gawin habang nililinis ang iyong apartment? Nakatakas mula sa pagkabagot natagpuan

Ang paglilinis ng bahay ay maaaring maging isang sakit: ang bawat maybahay ay nakatagpo ng pag-aatubili na maghugas at maghugas. Ang pag-iisip ba ng alikabok at mga labi ay nakakaramdam ka ng sakit? Mayroong ilang magagandang paraan upang hikayatin ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng pag-aayos sa pag-aaral ng bago at pagkuha ng mga positibong emosyon. Ang pakikinig sa musika para sa paglilinis ay hindi lamang ang solusyon, dahil mayroon ding mga audio training, libro, pelikula, karaoke at marami pang aktibidad.

Mas malakas kumanta

Kung nahihiya ka tungkol sa iyong mga kakayahan sa boses, kung gayon ang isang vacuum cleaner ay magiging iyong matalik na kaibigan. I-on ang device nang buong lakas at kumanta sa nilalaman ng iyong puso. At kasabay nito, linisin ang mahabang pile na mga karpet. Ang pag-agos ng tubig habang naghuhugas ng pinggan o nagbanlaw ng mga damit ay makakatulong sa pagpigil ng iyong boses.

Hindi kinakailangang kumanta sa ingay ng mga gamit sa bahay. Ipagmalaki ang iyong mga talento sa pamamagitan ng pagkanta kasama ang iyong mga paboritong artista. Alisin ang mga speaker at i-on ang mga ito nang buong lakas (kung ang paglilinis ay isinasagawa sa araw at hindi ka makakaabala sa sinuman). Gumamit ng karaoke, tawagan ang iyong mga kaibigan.

Maaari ka ring kumanta nang tahimik, upang lubos mong ma-appreciate ang iyong timbre at mapasaya ang iyong pamilya at mga kapitbahay dito.

Makinig sa musika

Kung matagal mo nang ipinagpaliban ang pagkilala sa isang bagong istilo ng musika o banda, ngayon na ang oras upang i-on ang album at pakinggan ito mula simula hanggang matapos.Habang naglilinis, hindi mo mapapansin kung gaano kabilis ang oras.

Ang mga aktibong track ay magpapasaya sa iyo at makakatulong sa iyong mapunta sa tamang mood. Ang mga mabagal ay magpapatahimik sa isip at magbibigay ng magandang kalooban. Maaari ka ring malungkot kasama ang iyong paboritong tagapalabas.

Subukang maglagay ng isang bagay mula sa mga klasiko: kailan ka pa makikinig sa Beethoven o Chopin, kung hindi habang nag-aayos?

Sayaw

Ang paglilinis ay maaaring isang kumpletong cardio workout kapag wala kang oras upang pumunta sa gym o maglakad-lakad. I-on ang mga upbeat track at huwag mahiya - sumayaw! Kung nag-iisa ka sa bahay, ang paglilinis ay magiging isang anti-stress na pag-eehersisyo: nang hindi napahiya ng sinuman, itapon ang lahat ng naipon na emosyon sa iyong mga paggalaw. Ang pagsasanay na ito ay talagang nakakatulong na labanan ang depresyon.

Ang isang aktibong pag-eehersisyo sa paglilinis ay hindi lamang magsusunog ng mga calorie, ngunit maglalagay din sa iyo ng magandang mood para sa natitirang bahagi ng araw. Ang isang mahusay na paraan upang magsaya sa umaga, hindi ba?

Panoorin ang iyong paboritong pelikula

Maaari tayong mag-quote ng ilang pelikula anumang sandali. Ang mga larawang ito ay napaka-memorable na hindi na kailangang tingnan ang mga detalye at suriin ang balangkas. Ang bawat isa sa atin ay may paboritong pelikula, ang panonood na naging isang hindi abot-kayang pag-aaksaya ng oras. Upang pasayahin ang iyong sarili sa kasiyahan, i-on lang ang isang pelikula sa background habang naglilinis.

Laruin mo: subukang tandaan ang mga susi o nakakatawang parirala at sabihin ang mga ito nang malakas ng ilang segundo bago lumabas ang mga ito sa bibig ng bayani sa screen. Ito ay parehong masaya at bumuo ng memorya.

Ngunit mas mabuting huwag magsama ng mga bagong pelikula: Sa paraang ito ay patuloy kang maaabala ng mga detalye o makaligtaan ang mahahalagang bahagi ng balangkas. Mag-save ng hindi pamilyar na pagpipinta para sa isang maaliwalas na gabi sa pamamagitan ng liwanag ng kandila sa isang malinis na apartment.

Bilang kahalili, i-on ang TV. Sa mga oras ng paglilinis, ikaw ay sapat na pagod sa advertising at walang kapararakan na mga plot ng programa upang hindi bumalik sa panonood ng "zombie box" hanggang sa susunod na paglilinis ng lugar.

Paunlarin ang iyong sarili

Mga audiobook, pagsasanay, video recording ng mga seminar - gaano katagal ka nang naglalagay ng mga materyales sa pagsasanay sa back burner? Pagsamahin ang pagpapaunlad ng sarili at paglilinis ng iyong apartment: ito ay isa sa mga pinakamahusay na kumbinasyon para sa paggugol ng oras sa iyong day off.

Mayroong mahusay na mga kurso sa pagsasanay na magagamit nang libre:

• upang lumikha ng iyong sariling negosyo;
• bilis ng pagbabasa;
• housekeeping;
• pagbuo ng iyong sariling estilo ng pananamit;
• pagpapalaki ng mga anak;
• pag-aaral ng mga banyagang wika, atbp.

Payo mula sa purity-tl.htgetrid.com magazine
Gumamit ng wireless headphones para hindi ka makaligtaan ng kahit isang detalye ng iyong pagsasanay kapag kumuha ka ng tubig o pumunta sa ibang kwarto..

Hindi kinakailangang isama ang isang bagay na abstruse sa background: manood ng serye ng komedya, isang cartoon. Nag-aambag din ito sa pag-unlad sa ilang mga lugar ng buhay: magkakaroon ng isang bagay na pag-usapan sa mga kaibigan, kasamahan, mga bata.

Makinig sa isang audiobook

Ang pagbabasa ng fiction sa makabagong takbo ng buhay ay nagiging isang hindi abot-kayang luho. At ang mga papel na libro ay patuloy na tumataas ang presyo. Maghanap sa Internet para sa isang audiobook na matagal mo nang ipinagpaliban.

Kailangan mo bang magsagawa ng pangkalahatang paglilinis sa iyong apartment? Oras na para sumabak sa mga kawili-wiling pakikipagsapalaran kasama ang mga pangunahing tauhan ng mga aklat, nang hindi nag-aaksaya ng mahahalagang minuto.

Maglaro ng laro

Kung maraming tao ang sabay na naglilinis, gumawa ng laro ng salita. Sa ganitong paraan maaari mong isali ang mga bata sa paglilinis. I-play ang "Mga Lungsod" sa kanila, bumuo ng mga salita para sa isang bahagi ng pananalita para sa isang titik, atbp.

Upang matulungan ang iyong anak na mag-ayos ng nursery nang mag-isa, gumawa ng isang mini-quest sa bahay.Gumuhit ng isang pirata na mapa na may mga gawain, markahan ang mga kinakailangang zone na may isang krus. Ang kapana-panabik na paglilinis ay tatagal ng 30-40 minuto, at sa dulo ang sanggol ay makakatanggap ng isang gantimpala - isang pirata na kayamanan (mula sa masarap na mga kendi hanggang sa isang bagong laruan). Makikita mo - ang pag-aayos ng mga bagay sa nursery ay magiging isang inaasahang kaganapan para sa bata. Ito ay tungkol sa tamang motibasyon.

Magpahinga ka

Gawing meditasyon ang paglilinis sa pamamagitan ng pag-play ng mga recording ng mga natural na tunog, singing bowl, at anumang iba pang nakakarelaks na himig. Punan ang aroma lamp ng iyong paboritong langis. Gumamit ng insenso at buksan ang mga bintana nang malapad upang magdala ng sariwang hangin sa bahay. Magsagawa ng basang paglilinis gamit ang mga produktong mabango. Hayaang mapuno ang iyong apartment ng mga amoy at ang iyong kaluluwa ng kapayapaan.

Payo
Para sa sigla, gumamit ng citrus, pine, at woody scents. Para sa pagpapahinga - lavender, floral at fruit compositions, vanilla.

Dalhin ang kasaganaan sa iyong tahanan

Para sa ilan, sapat na ang mga positibong pag-iisip kapag nag-aayos ng mga bagay: habang nag-aalis ng basura, iniisip ng maybahay na ang mga problema ay umaalis sa buhay ng kanyang pamilya.

Nag-aalok kami sa iyo ng ilang simple, kahit na mga komiks na ritwal na magpapasaya sa iyo at, sino ang nakakaalam, umaakit ng suwerte sa iyong tahanan:

1. Kumuha ng walis at walisin ang mga labi patungo sa pintuan. Sa ganitong paraan maitaboy mo ang mga kabiguan at protektahan ang iyong sarili mula sa masamang mata. Pinakamainam na gawin ito pagkatapos bisitahin ang mga bisita na hindi masyadong kaaya-aya sa iyo. Ang parehong naaangkop sa paglilinis ng sahig.
2. Suriin ang iyong mga bagay upang makita kung sila ay nakakalat sa bahay? Huwag mag-atubiling itapon ang anumang luma, sira, hindi kailangan, o anumang bagay na pumukaw ng mga negatibong alaala. Sa ganitong paraan nakakaakit ka ng mga bagong bagay at kaganapan sa iyong buhay.
3. Maglaro ng "27": Ang bilang na ito sa mga turo ng Feng Shui ay nakakatulong upang linisin at pagsamahin ang espasyo.Mangolekta ng 27 item: mga resibo, tea bag, lumang mga bote ng cream, mga plastik na bote at anumang iba pang bagay. Pagkatapos mong itapon ang basura, kapansin-pansing kaluwagan ang darating.
4. Huwag gumamit ng mga lumang damit upang linisin ang sahig. para hindi matakot ang suwerte. Kung may pag-aaway sa pamilya, kumuha ng espesyal na basahan sa paglilinis, banlawan nang lubusan ang lahat ng sulok, at pagkatapos ay itapon ito kasama ang mga negatibong emosyon.

Ang bawat maybahay ay maaaring gawing isang nakakaaliw na proseso ang paglilinis ng bahay at maging isang holiday. Maghanap ng aktibidad na gusto mo at huwag mag-atubiling pagsamahin ang negosyo sa kasiyahan. Marahil ang paglilinis ay magiging isang malugod na kaganapan, dahil kung minsan ito ang tanging bagay na nagbibigay sa iyo ng pagkakataong matuto ng bago at magsaya sa iyong puso.