Paano maayos na pangalagaan ang iyong toothbrush?

Iginigiit ng mga dentista sa buong mundo na hindi lamang kailangan mong magsagawa ng regular na kalinisan sa bibig, ngunit linisin din nang maayos ang iyong toothbrush. Kasama ang plake, maraming mikrobyo ang naninirahan dito. Ang pinaka-mapanganib sa kanila ay staphylococcus at E. coli. Kung ang isang tool ay nahawahan, ito ay nagiging hindi ligtas na gamitin. Ito ay maaaring humantong sa pag-unlad ng mga sakit. Ang wastong pangangalaga sa brush, pagdidisimpekta at napapanahong pagpapalit ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang maraming problema.

Paano maayos na hugasan ang isang brush?

Marahil ito ay nagkakahalaga ng pagsisimula sa unang paggamit ng isang bagong brush. Madalas mong marinig ang payo na magbuhos ng tubig na kumukulo sa ulo gamit ang mga bristles bago ang unang paggamit. Gayunpaman, kapag bagong hubad, ang brush ay sterile at walang anumang bacteria. Sa halip, ang pamamaraang ito ay nakakatulong na lumambot ng kaunti ang mga sintetikong buhok upang hindi sila magkamot ng gilagid.

Ngunit sa bawat karagdagang paggamit, dapat mong sundin ang ilang simpleng panuntunan:

Bago kumuha ng brush, tandaan na hugasan ang iyong mga kamay gamit ang sabon.
Bago magsipilyo ng iyong ngipin, banlawan ang iyong sipilyo ng maligamgam na tubig.
Pagkatapos ng paglilinis, ang mga bristles ay hinuhugasan nang mas lubusan. Kailangan mong kuskusin ito gamit ang iyong daliri sa ilalim ng mainit na tubig upang mapalaya ito mula sa toothpaste at plaka.
Kung nais, ang brush ay maaaring hugasan ng sabon kung ito ay tila marumi. Ngunit sa pangkalahatan ay walang ganoong pangangailangan.
Pagkatapos banlawan, kalugin ang anumang natitirang tubig at hayaang matuyo ang brush sa isang tuwid na posisyon.

Pagdidisimpekta

Tuwing 2 linggo, ang toothbrush ay dapat na disimpektahin sa isang antibacterial solution.Bawasan nito ang bilang ng mga mikrobyo. Dapat mo ring gawin ang pamamaraan pagkatapos magdusa mula sa isang malamig o propesyonal na paglilinis ng ngipin. Kahit na ang mga opinyon ng mga dentista sa kasong ito ay naiiba. Ang ilan ay naniniwala na ang pagdidisimpekta ay sapat na, ang iba ay nagpapayo na bumili ng bagong item sa kalinisan at itapon ang luma.

Paano mo madidisimpekta ang isang toothbrush?

Sa antibacterial na banlawan sa bibig. Kailangan mong ibuhos ang tulong sa banlawan sa isang maliit na baso at ilagay ang ulo ng brush pababa. Mahalaga na ang mga bristles ay ganap na natatakpan ng antibacterial solution. Pagkatapos ng 10-15 minuto, alisin ang item sa kalinisan, banlawan ng tubig at tuyo. Mga halimbawa ng angkop na mga banlawan: Asepta, Lacalut active, President Pro, Glister mula sa Amway.
Sa chlorhexidine. Ito ay isang murang produkto, na nagkakahalaga ng hanggang 30 rubles bawat bote. Kasama sa maraming antibacterial mouth rinses. Upang disimpektahin ang brush, ang chlorhexidine ay ibinuhos sa takip at ang mga bristles ay inilubog dito sa loob ng 5-7 minuto. Hindi kinakailangang hugasan ang disinfectant, ngunit oo, tuyo ang brush.
Sa suka. Ang hindi natunaw na 9% na suka ng mesa ay perpektong pumapatay ng mga nakakapinsalang mikrobyo at nag-aalis ng mga hindi kasiya-siyang amoy. Kinakailangan na ibuhos ang halos isang katlo ng isang tabo ng suka, iwanan ang brush sa loob ng 30 minuto, at pagkatapos ay banlawan ito ng tubig na tumatakbo.
Pagdidisimpekta sa alkohol. Ang medikal na ethyl alcohol ay makakatulong sa mabilis na pagdidisimpekta ng iyong toothbrush. Ito ay sapat na upang mababad ang mga bristles dito o isawsaw ang ulo dito at mag-iwan ng 1 minuto. Pagkatapos, maaari mong simulan kaagad ang pagsipilyo ng iyong ngipin.

Bilang karagdagan sa mga antibacterial na solusyon, ang mga espesyal na aparato ay ginagamit upang gamutin ang mga brush.Ang mga ito ay tinatawag na ultraviolet sterilizer o toothbrush disinfectors at nagkakahalaga ng mga 1000–1500 rubles. Ang gawain ay batay sa pagdidisimpekta sa mga sinag ng ultraviolet. Gumagana ang aparato mula sa isang 220 volt na nakatigil na network. Ito ay nilagyan ng isang fastening system para sa wall mounting, pati na rin ang iba't ibang mga clamp. Ang pagkakaroon ng disinfectant ay nagpapadali sa pag-aalaga sa iyong mga toothbrush. Ito ay angkop din para sa pagdidisimpekta ng mga pang-ahit.

Mga panuntunan sa imbakan

Gustung-gusto ng mikrobyo ang madilim, mamasa-masa, malamig na lugar, tulad ng banyo. Sa ganitong mga kondisyon, nananatili silang mabubuhay nang mahabang panahon at nagpaparami. Halimbawa, sa isang mahinang hugasan na basang brush. Ang tamang paraan ng pag-iimbak nito ay ang mga sumusunod:

Gumamit ng espesyal na patayong tasa na may hiwalay na butas para sa bawat toothbrush. Mahalagang maiwasan ang cross-contamination mula sa iba pang mga ibabaw, kabilang ang mga brush mula sa ibang miyembro ng pamilya.
Alagaan ang bentilasyon. Ang mga hugasan na bristles ay dapat na ganap na matuyo. Huwag ilagay ang brush nang direkta sa lalagyan. Sa pangkalahatan, ito ay inilaan lamang para sa transportasyon o imbakan sa kalsada.
Para sa shared bathroom, pumili ng lokasyon ng storage na malayo sa toilet. Kapag na-flush, ang mga nakakapinsalang particle ay pumapasok sa hangin at pagkatapos ay tumira sa mga kalapit na ibabaw sa loob ng radius na 1.8 m. Kung imposibleng ilipat ang brush sa ganoong distansya, dapat kang bumili ng proteksiyon na takip na may mga butas sa bentilasyon.
Panatilihing malinis ang lalagyan ng imbakan ng brush. Hugasan ang tasa o lalagyan ng hindi bababa sa isang beses sa isang linggo gamit ang sabon at mainit na tubig. Upang alisin ang mga mantsa, gumamit ng baking soda at isang espongha na hindi pa ginagamit sa lababo o iba pang mga ibabaw.

Ang wastong paggamit ay mahalaga

Ang pagsunod sa mabuting personal na kalinisan ay hindi lamang magpapanatiling malusog sa iyong mga ngipin, ngunit mababawasan din ang panganib ng bakterya na kolonisasyon ng iyong sipilyo. Upang ito ay makapaglingkod nang tapat, kinakailangan:

Gumamit lamang ng isang hiwalay, personal na brush. Ang oral cavity ng bawat tao ay puno ng bilyun-bilyong bacteria. Kasabay nito, ang bawat isa ay may sariling microflora, na nasa maayos na pagkakaisa sa katawan. Kapag ang microflora ng ibang tao ay nakapasok sa bibig ng ibang tao, ang resulta ay maaaring hindi mahuhulaan. Upang maprotektahan ang kanilang sarili mula sa mga sakit, ang lahat ng miyembro ng pamilya, kabilang ang mag-asawa, ay dapat magkaroon ng mga personal na brush.
Regular na magsipilyo ng iyong ngipin sa umaga at gabi sa loob ng 5-6 minuto. Ang napapanahong paglilinis ay nakakatulong na sugpuin ang pagdami ng mga mikrobyo sa oral cavity. Alinsunod dito, mas kaunti sa kanila ang natitira sa brush.
Piliin ang tamang bristle stiffness at toothpaste. Ang mas kaunting bakterya sa iyong bibig, mas malinis ang iyong pinaggapasan. Ang tamang pagpili ng toothpaste at brush ay ginagarantiyahan ang kumpletong paglilinis ng mga ngipin mula sa plaka, kung saan nabubuhay ang mga pathogenic microorganism.
Pagkatapos ng bawat pagkain, gumamit ng dental floss at mouthwash. Ang pagsipilyo ng iyong ngipin 3-4 beses sa isang araw ay halos imposible sa pisikal, at nakaka-trauma din sa enamel ng ngipin. Gayunpaman, upang maiwasan ang mga labi ng pagkain na mabulok sa pagitan ng mga ngipin, dapat itong alisin at hugasan ng mouthwash.
Palitan ang iyong toothbrush tuwing 3 buwan. Maraming mga pag-aaral ang nakumpirma na sa loob ng 90 araw ang brush ay kolonisado ng mga pathogenic na organismo mula sa oral cavity. Kahit na ang mataas na kalidad na pagdidisimpekta ay hindi sumisira sa kanila. Bilang karagdagan, sa panahong ito, sa regular na paggamit, ang mga bristles ay napuputol, at hindi na nila maayos na malinis ang mga ngipin.
Bumili ng bagong brush pagkatapos ng isang nakakahawang sakit o propesyonal na paglilinis ng ngipin. Ang mga antibodies ay lumalaban sa impeksyon sa katawan.Ngunit ang mga pathogen ay nabubuhay nang maayos sa isang sipilyo, kaya inirerekomenda na baguhin ito pagkatapos ng isang sakit. Tulad ng para sa propesyonal na sanitasyon, sinisira nito ang 99.9% ng mga nakakapinsalang mikroorganismo sa bibig. Upang matiyak na ang resulta ng paglilinis ay tumatagal hangga't maaari, mas mahusay na itapon ang lumang bagay sa kalinisan na may bakterya o bigyan ito ng pangalawang buhay bilang isang aparato para sa paglilinis ng mga hard-to-reach na ibabaw.

Pangangalaga sa electric brush

Sa pangkalahatan, kailangan mong alagaan ang isang electric toothbrush sa parehong paraan tulad ng isang regular. Ang mga panuntunan sa pagproseso ay hindi masyadong naiiba. Ang bulsa na may mga baterya at microcircuit ay mapagkakatiwalaan na protektado mula sa kahalumigmigan, kaya ang aparato ay maaaring hugasan nang walang takot.

Gayunpaman, mayroong maraming mahahalagang nuances na kailangang isaalang-alang kapag nag-aalaga ng isang electric brush:

Ang ulo ng balahibo ay napuputol sa loob ng 3 buwan at dapat palitan.
Ang mga na-discharge na baterya ay hindi dapat iwan sa device. Maaaring magsimula silang tumulo. Pagkatapos ay hindi lamang masisira ang brush, ngunit ang acid ay maaaring makapasok sa iyong bibig at maging sanhi ng pagkalason.
Pagkatapos gamitin, ang electric brush ay dapat banlawan ng maligamgam na tubig at tuyo.

Kapag sinusubukang i-disinfect ang aparato, mahalaga na huwag lumampas ang luto nito. Ang pagkulo ay maaaring maging sanhi ng pagkatunaw ng produkto. Ayon sa GOST, ang indicator ay 1000 CFU/cm³ Ang mga microorganism sa bristles ay normal at sa kawalan ng mga sakit ng immune system ay hindi maaaring humantong sa impeksyon.

Araw-araw, bilyun-bilyong bacteria ang nakakadikit sa iyong toothbrush mula sa iyong bibig. Kabilang sa mga ito ay streptococci, staphylococci, E. coli, porphyromonas gingivalis, herpes at hepatitis virus A, B, C, candida albicans, coliform at marami pang iba. Ang hindi wastong pangangalaga ay maaaring humantong sa madalas na mga sakit.Mahalagang lubusan na hugasan at patuyuin ang mga bristles, pumili ng angkop na lugar para mag-imbak ng mga brush, at sundin ang mga panuntunan sa personal na kalinisan. Bawat 3 buwan dapat palitan ang device.