NANGUNGUNANG 10 pinakakapaki-pakinabang at mabangong halamang gamot upang palitan ang mga dahon ng tsaa

Ang mga mabangong damo para sa tsaa ay matatagpuan sa mga bukid, parang, kagubatan at maging sa hardin sa dacha. At kung ang tag-araw ay matagal nang lumipas, maaari kang bumili ng mga tuyong hilaw na materyales sa parmasya.

Alam mo ba na ang klasikong itim na tsaa ay lumitaw sa Rus' lamang noong ika-16-17 siglo? Bago ito, ang mga tao ay nakolekta at nag-imbak ng mga lokal na halaman para sa taglamig, naghanda ng mga pagbubuhos at mga decoction. Ngayon, muling sumikat ang mga herbal na inumin.

Iminumungkahi naming alamin mo kung ano ang mas magandang gamitin bilang dahon ng tsaa sa halip na dahon ng tsaa.

Chamomile

Ang chamomile ay isa sa mga pinakasikat na halamang gamot para sa paggawa ng tsaa. Naglalaman ito ng isang malaking halaga ng uhog, na malambot na bumabalot sa mga dingding ng gastrointestinal tract.

Ang inumin ay may mga sumusunod na katangian ng pagpapagaling:

• pinapawi ang colic ng bituka;
• pinapawi ang mga sintomas ng gastritis;
• nagsisilbing pag-iwas sa sipon;
• pinapawi ang pananakit ng ulo na dulot ng sobrang trabaho at stress;
• nakakarelaks sa pag-iisip;
• nagpapabuti ng kulay ng balat.

Inirerekomenda ng mga doktor ang pag-inom ng chamomile tea sa mga taong madalas umiinom ng mga gamot na may acetylsalicylic acid (aspirin). Pinoprotektahan nito ang mga dingding ng tiyan mula sa pagguho.

Paano gumawa ng tsaa? Ibuhos ang 1.5 kutsarita ng dry chamomile na may isang baso ng tubig na kumukulo. Mag-iwan ng 10 minuto. Kung ninanais, magdagdag ng lemon juice at honey sa mainit na inumin.

Namumulaklak si Linden

Ang Linden flower tea ay may masaganang lasa na may matamis na fruity notes.Naglalaman ito ng phytoestrogens, na kumikilos tulad ng mga babaeng sex hormone sa katawan. Dahil dito, kapag umiinom ng gayong inumin, ang mga antas ng hormonal ng isang babae ay na-normalize.

Ang Linden tea ay mayroon ding calming, analgesic, anti-inflammatory at antipyretic effect. Ito ay isang mahusay na gamot para sa acute respiratory viral infections, influenza at iba pang viral infection.

Upang maghanda ng tsaa, ibuhos ang 8-10 pinatuyong bulaklak ng linden na may isang baso ng tubig na pinainit hanggang 90 degrees. Mag-iwan ng 15 minuto.

Mint

Ang Mint ay naglalaman ng isang malaking halaga ng menthol. Ang sangkap na ito ay nagpapataas ng pagpapawis at may epekto sa paglamig. Samakatuwid, ito ay kapaki-pakinabang na uminom ng mint tea sa panahon ng malamig.

Ang inumin na gawa sa dahon ng mint ay may iba pang mga kapaki-pakinabang na katangian:

• inaalis ang pamumulaklak;
• tumutulong na makayanan ang pagduduwal, na lalong mahalaga para sa mga buntis na kababaihan;
• nakakarelaks ang mga kalamnan ng lalamunan at dibdib, pinapawi ang tuyong ubo;
• ginagawang sariwa ang hininga sa pamamagitan ng pagsira sa bakterya na naninirahan sa oral cavity;
• nagtataguyod ng pag-agos ng apdo;
• binabawasan ang gana;
• pinapakalma ang nerbiyos.

Upang gumawa ng mint tea, mas mainam na gumamit ng mga sariwang dahon, ngunit ang mga tuyong dahon ay angkop din. Ibuhos ang 1 kutsara ng durog na hilaw na materyales na may isang baso ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng 20 minuto.

Fireweed

Popular, fireweed grass ay tinatawag na fireweed tea. Naglalaman ito ng 5 beses na mas maraming bitamina C kaysa sa mga limon. Ang inuming fireweed ay may banayad na matamis na lasa at nagdadala ng mga sumusunod na benepisyo sa katawan:

• pinapaginhawa ang iba't ibang uri ng sakit: sakit ng ulo, kalamnan, tiyan, kasukasuan;
• tumutulong na makayanan ang hindi pagkakatulog;
• normalizes ang panregla cycle sa mga kababaihan;
• nag-aalis ng mga nakakapinsalang compound mula sa katawan.

Upang gumawa ng tsaa, karaniwan nang kolektahin at i-ferment ang mga dahon ng halaman o gamitin ang mga bulaklak.Ang natapos na hilaw na materyal (1 kutsara) ay ibinuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo at brewed para sa 10 minuto.

St. John's wort

Ang St. John's wort ay bahagi ng maraming mga herbal na antidepressant na gamot na opisyal na ibinebenta sa mga parmasya. Ang herbal na tsaa mula dito ay nakakatulong na protektahan ang psyche mula sa stress, itaboy ang pagkapagod, masamang kalooban at hindi pagkakatulog. Bilang karagdagan, pinapataas ng wort ng St. John ang kaasiman ng gastric juice, na nagpapadali sa proseso ng pagtunaw ng pagkain. Ang halaman ay kontraindikado para sa mga pasyente ng hypertensive dahil ito ay nagpapataas ng presyon ng dugo.

Paano magtimpla ng St. John's wort tea? Ibuhos ang 1 kutsarita ng tuyong damo na may mainit na tubig (90°C) at hayaang matarik sa loob ng 10 minuto.

Thyme

Ang mga gumagawa ng tsaa ay gustong ihalo ang thyme sa regular na itim na tsaa. Ngunit ang damo ay maaaring kolektahin mula sa bukid at gamitin bilang ang tanging bahagi ng inumin. Dahil sa mataas na nilalaman ng mahahalagang langis, mayroon itong malakas na maanghang na aroma.

Ang thyme tea ay binabawasan ang mga nagpapaalab na proseso sa katawan, pinabilis ang pagbawi mula sa talamak na respiratory viral infection, at sinisira ang pathogenic microflora sa mga bituka. Ito ay madalas na inireseta sa mga pasyente na may rheumatoid arthritis.

Upang ihanda ang inumin, ibuhos ang kalahating kutsara ng pinatuyong hilaw na materyales (bulaklak, dahon o sanga) na may isang baso ng tubig sa temperatura na 90 degrees. Mag-iwan ng 10 minuto.

Cowberry

Ang mga dahon ng Lingonberry ay ginagamit sa tradisyunal na gamot bilang isang antiseptiko at diuretiko. Uminom sila ng tsaa para sa mga nagpapaalab na proseso sa mga bato at pantog (cystitis, urethritis, pyelonephritis).

Ang mga dahon ay kailangang kolektahin alinman sa tagsibol bago ang pamumulaklak ng mga lingonberry, o sa taglagas, kapag ang mga prutas ay bumagsak. Upang maghanda ng tsaa, kailangan mong ibuhos ang 2 kutsara ng mga tuyong dahon na may isang baso ng tubig at panatilihin sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 30 minuto. Pagkatapos ay pilitin.Dilute ang nagresultang pagbubuhos sa isang baso ng tubig sa temperatura ng kuwarto.

Mga raspberry

Ang Raspberry tea ay may antiviral, diaphoretic at antipyretic effect, at nag-aalis ng mga lason sa katawan. Hindi nakakagulat na inumin nila ito para sa sipon at trangkaso.

Maaari kang magluto ng parehong tuyo at sariwang dahon: 1 kutsara (dirog) bawat baso ng tubig na kumukulo. Ang oras ng pagbubuhos ay 10 minuto. Gayunpaman, ang mga dahon ng raspberry ay walang natatanging lasa. Samakatuwid, mas mahusay na magdagdag ng ilang mga durog na berry, raspberry jam o pulot sa natapos na tsaa.

Cherry

Ang mga dahon ng cherry ay naglalaman ng maraming phytoncides at antioxidants. Kapag brewed, tinutulungan nila ang katawan na labanan ang mga virus at bacteria, pinapawi ang pamamaga at pamamaga ng malambot na mga tisyu, pinapabagal ang proseso ng pagtanda, at pinipigilan ang kanser.

Upang ihanda ang inumin, ibuhos ang 1 kutsara ng sariwa o tuyong durog na dahon na may isang baso ng tubig na kumukulo. Mag-iwan ng 10 minuto. Ang cherry tea ay may malakas na aroma ng prutas at maasim na lasa.

Dandelion

Sa halip na mga dahon ng tsaa, maaari mong gamitin ang ugat ng dandelion. Dapat itong lubusan na hugasan at tuyo sa araw hanggang sa huminto ang paglabas ng gatas na katas. Pagkatapos ay tuyo sa oven sa temperatura na 55-60 degrees, magprito sa isang tuyong kawali at gilingin sa isang gilingan ng kape.

Ang inumin na gawa sa dandelion root ay medyo parang kape. Kailangan mong maghalo ng 1 kutsarita ng pulbos sa isang baso ng mainit na tubig. Ang inumin ay nagpapalakas, nagpapabuti ng motility ng bituka at tumutulong sa iyo na mawalan ng timbang.

Ang mga tea herbs na nakalista sa artikulo ay may maraming benepisyo sa kalusugan kaysa sa tradisyonal na dahon ng tsaa. Wala silang caffeine. Samakatuwid, hindi sila nakakahumaling at hindi nagpapataas ng pagkarga sa puso. Ang mga halamang panggamot ay binabad ang katawan ng mga bitamina at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap.Upang maging tunay na masarap ang tsaa, i-brew ang mga halamang gamot sa mga lalagyan ng salamin, ceramic o porselana.