Hindi para sa kasiyahan: pag-usbong ng mga buto ng abaka para sa kalusugan

Kung magpasya kang magpatubo ng mga buto ng cannabis, maging handa para sa walang awa na trolling - ang mga kaibigan, kasamahan at kamag-anak ay malamang na magbibiro tungkol sa Rastafarianism nang higit sa isang beses. O baka bibigyan ka pa nila ng Bob Marley CD at maraming kulay na sumbrero. Ngunit alam mo na ang cannabis ay hindi lamang isang ipinagbabawal na hallucinogen, ngunit isang mahalagang mapagkukunan ng pagkain ng lahat ng uri ng mga benepisyo. Mas tiyak, ang abaka ay iba sa abaka, at bago tumubo ang anumang bagay, kailangan mong tiyakin na ang mga buto na iyong binili ay malusog at hindi masaya.

Mag-ingat na huwag ihalo ito!

Ang pinakamahalagang bagay na dapat malaman para sa mga nagpasya na mapabuti ang kanilang kalusugan gamit ang mga buto ng abaka: ang abaka ay may iba't ibang uri!

Ang Indian ay ang isa na ilegal sa Russia. Sa madaling salita, ang kilalang gamot na cannabis.
Pagkain - isa na matagal nang lumaki sa Rus'. Ang mga buto nito ay maaaring kainin, ang malusog na langis ng abaka at urbech ay ginawa mula sa kanila, at ang hibla ay nakuha mula sa mga tangkay, na ginagamit para sa paggawa ng mga tela.

Ito ay nakakain na buto ng abaka na binili para sa pagtubo ng mga vegetarian at lahat ng nagmamalasakit sa malusog na nutrisyon.

Saan ako makakakuha ng mga buto?

Nakakita ka na ba ng mga buto ng abaka sa isang tindahan o palengke sa tabi ng mga cereal, nuts at sunflower seeds? Halos hindi. Ang produkto, bagaman kapaki-pakinabang, ay hindi masyadong popular dahil sa mga asosasyon sa marihuwana, na nag-ugat na sa isipan ng karamihan sa mga tao sa post-Soviet space.

Ang mga buto ng abaka na angkop para sa pagtubo ay maaaring mabili sa mga espesyal na retail outlet:

mga eco-shop;
mga tindahan ng vegan at hilaw na pagkain;
mga departamento ng malusog na pagkain;
mga online na tindahan ng nauugnay na profile (iHerb, "Live Food" at mga katulad nito).

Mas mainam na bumili ng shelled seeds kaysa binalatan. Ang mga presyo ay karaniwang nagsisimula mula sa 300 rubles. kada kilo.

Paano tumubo?

Para sa pagtubo kakailanganin mo:

malalim na lalagyan (salamin, enamel, plastik ay angkop);
salaan ng colander;
baking sheet o tray;
2 piraso ng malinis at hindi tinina na tela ng koton.

Ang tela ay hindi dapat masyadong siksik, dahil ang air access sa mga buto ay isang mahalagang kondisyon para sa matagumpay na pagtubo. Maaari mong gamitin ang gauze na nakatiklop sa 2-3 layer.

Upang maayos na tumubo ang mga buto ng abaka, sundin ang pamamaraang ito:

Una, banlawan ang mga hilaw na materyales ng ilang beses upang maalis ang alikabok at dumi. Gumamit ng isang salaan upang maiwasan ang maliliit na buto na makabara sa iyong lababo.
Ngayon kailangan natin, gaya ng sinasabi nila, paghiwalayin ang trigo mula sa ipa. Punan ang mga hugasan na buto ng malinis na tubig (hindi mo kailangang sundin ang mahigpit na proporsyon, ngunit dapat mayroong mas maraming tubig kaysa sa mga buto). Sa una, ang lahat ng iyong hinaharap na pagkain ay lulutang sa ibabaw - ito ay normal. Kailangan mong iwanan ang lahat sa loob ng 4-5 na oras.
Pagkatapos ng oras na ito, ang mga buto na angkop para sa pagkonsumo ay tumira sa ilalim. Ang lahat ng hindi nakakain ay lulutang sa itaas - mga walang laman na buto at random na mga labi.
Anumang bagay na lumulutang sa ibabaw ay dapat na maingat na sumandok gamit ang isang kutsara at itapon. Banlawan muli ang natitirang mga buto sa isang salaan sa ilalim ng tubig na tumatakbo.
Basain ang parehong piraso ng inihandang tela ng tubig hanggang sa mamasa at kumalat sa isang layer sa isang baking sheet o tray. Ikalat ang mga buto nang pantay-pantay sa itaas at takpan ang mga ito ng pangalawang piraso ng basang tela.
Iwanan ang tray sa isang mainit na lugar nang hindi bababa sa isang araw.Tandaan na mapanatili ang halumigmig (maaari kang gumamit ng isang spray bottle), ngunit huwag hayaan itong maging labis.
Kapag lumitaw ang maliliit na usbong, maaari ka nang magsimulang kumain. Ngunit bago iyon, kailangan mong banlawan ang mga umusbong na buto nang maraming beses.

Tulad ng nakikita mo, ang pagtubo ng mga buto ng abaka sa bahay ay hindi isang mahirap na gawain. Ang mga sprout ay maaaring kainin bilang isang hiwalay na ulam o idagdag sa mga salad ng gulay. Huwag kalimutang ngumunguya nang lubusan: pagkatapos ng lahat, ang produkto ay "malupit" dahil ito ay masustansiya.