Sulit ba ang pagbili ng black cumin seed oil?
Nilalaman:
Ngayon, lalo kang makakahanap ng black cumin oil sa pagbebenta, ang mga benepisyo nito ay kilala sa mga tao 3 libong taon na ang nakalilipas. Noong sinaunang panahon, ang produktong ito ay ginagamit upang gamutin ang mga bukol, paninilaw ng balat, pagkalason, pulmonya at iba pang malubhang sakit. Ang mga modernong siyentipiko ay lubusang pinag-aralan ang komposisyon ng cumin at natuklasan ang maraming mahahalagang kemikal na compound sa mga buto. Sasabihin namin sa iyo kung ano ang mga benepisyo ng cumin oil sa katawan ng tao at kung paano ito dadalhin nang tama.
Kemikal na komposisyon ng black cumin oil
Ang langis ng itim na kumin ay pangunahing nakuha mula sa dalawang uri ng halaman:
- nigella (nigella) Damascus;
- nigella sativa.
Ang una ay tinatawag na "Royal", ito ay nakikilala sa pamamagitan ng mataas na nilalaman ng mga fatty acid, makapal na pagkakapare-pareho at aroma ng mga halamang halaman. Ang Nigella sativa oil ay tinatawag na "Ethiopian", ito ay mayaman sa flavonoids, may maanghang na lasa na may masangsang na mga nota at amoy itim na paminta.
Ang mga buto ng cumin ay isang tunay na kamalig ng mga biologically active na sangkap. Naglalaman ang mga ito ng mga kapaki-pakinabang na unsaturated fatty acid, bitamina, macro- at microelements, phenols, esters, phytosterols, at phospholipids. Ang talahanayan sa ibaba ay naglilista ng mga pangunahing sangkap na nagbibigay ng langis ng nigella ng mga katangian ng pagpapagaling nito.
Talahanayan 1. Kemikal na komposisyon ng nigella oil (hindi nilinis, cold pressed)
| Pangalan ng sangkap | Kemikal na klase ng tambalan | Mga kapaki-pakinabang na katangian para sa katawan |
|---|---|---|
| Thymoquinone | Carbonyl polimer | May masamang epekto sa mga selula ng kanser (lalo na ang mga tumor ng colon, pancreas, prostate), pathogenic bacteria, may choleretic, antispasmodic effect, pinipigilan ang pagpapalabas ng histamine mula sa mga cell, inaalis ang mga reaksiyong alerdyi |
| Myristic acid | Mga taba | Binabawasan ang antas ng "masamang" kolesterol sa dugo |
| Linoleic acid | Mga taba | Pinabilis ang pagpapagaling ng sugat, pinatataas ang pagganap |
| Oleic acid | Mga taba | Pinapalakas ang mga pader ng mga daluyan ng dugo, binabawasan ang asukal sa dugo at presyon ng dugo |
| Beta carotene | Carotenoid (bitamina A ay synthesize mula dito sa katawan) | Pinoprotektahan ang katawan mula sa kanser, pinapalakas ang paningin, may positibong epekto sa reproductive function, at kinakailangan para sa normal na paglaki at pag-unlad ng mga bata |
| E | Bitamina | Pinapabagal ang proseso ng pagtanda, pinapabuti ang panlabas na kondisyon ng balat at buhok, pinapa-normalize ang mga antas ng hormonal sa mga kababaihan |
| B3/PP (nicotinic acid) | Bitamina | Pinapalakas ang microcirculation ng dugo, binabawasan ang antas ng "masamang" kolesterol, pinapa-normalize ang panunaw |
| D | Bitamina | Tinitiyak ang kalusugan ng atay, tinutulungan ang katawan na sumipsip ng calcium at phosphorus, pinoprotektahan ang nervous system mula sa stress, nagtataguyod ng pagbaba ng timbang |
| Kaltsyum | Macronutrient | Nagpapalakas ng mga buto at enamel ng ngipin, ay may anti-inflammatory effect |
| Sink | Microelement | Pinapabilis ang pagbabagong-buhay ng tissue, may positibong epekto sa kondisyon ng balat, pinatataas ang motility ng tamud |
| bakal | Microelement | Pinipigilan ang anemia, thyroid pathologies, depression |
| Siliniyum | Microelement | Pinoprotektahan ang katawan mula sa kanser, pinapalakas ang immune system, pinatataas ang pagganap |
| Mga tannin | Mga phenolic compound | Magkaroon ng masamang epekto sa pathogenic bacteria, fungi, virus, alisin ang mga lason at mabibigat na metal na asin mula sa katawan |
| Quercetin | Flavonoid | Pinoprotektahan ang katawan mula sa kanser, binabawasan ang pamamaga, may positibong epekto sa mga selula ng utak |
| Kaempferol | Flavonoid | Nagpapalakas sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, ay may diuretikong epekto |
| Trans-anethole | Mabangong eter | Epektibong sinisira ang bakterya at fungi, inaalis ang mga cramp ng kalamnan, pinasisigla ang paggawa ng mga babaeng hormone na estrogen |
| Nigellicin, nigellidine, nigellicymine | Alkaloid | Magkaroon ng anthelmintic effect |
| Campesterol | Phytosterol | Pina-normalize ang metabolismo ng kolesterol sa katawan at mga antas ng hormonal, pinipigilan ang pagbuo ng mga gallstones |
| Lophenol | Phytosterol | Binabawasan ang mga antas ng asukal sa dugo |
| Cineole | Terpene | May antiseptic at expectorant properties |
| Kefalin | Phospholipid | Pinipigilan ang mataba na atay, kinokontrol ang pamumuo ng dugo |
Mga Benepisyo sa Kalusugan ng Black Seed Oil
Ang mataba na langis mula sa mga buto ng itim na cumin ay malawakang ginagamit para sa mga layuning panggamot. Sa Egypt at India, ibinebenta ito sa maraming parmasya bilang gamot. Sa ibaba ay titingnan natin kung anong mga problema sa kalusugan ang maaaring makatulong sa pag-alis ng Nigella oil.
Tumutulong na labanan ang mga virus, bacteria at fungi
Ang langis ng kumin ay binibigkas ang mga katangian ng antibacterial at antiseptic dahil sa mataas na nilalaman ng mga phenol, terpenes, at ester. Ang mga sangkap na ito ay nagbibigay sa produkto ng isang malakas na maanghang na aroma at masangsang na lasa.
Ang langis ay tumutulong sa katawan na labanan ang mga sumusunod na karamdaman:
- mga sakit sa respiratory tract - pharyngitis, laryngitis, brongkitis, pneumonia;
- ARVI, trangkaso at iba pang mga impeksyon sa viral;
- dysbacteriosis;
- gastritis, ulser (sa pagpapatawad);
- thrush.
Kapag iniinom nang pasalita, pinahuhusay ng produkto ang paggawa ng mga proteksiyon na antibodies at pinabilis ang pagbawi. Ang produkto ay ginagamit sa labas para sa fungal skin infections, acne at ulcers.
Pinoprotektahan ang puso at mga daluyan ng dugo
Ang langis ng itim na kumin ay nag-normalize ng metabolismo ng taba sa katawan, sumusuporta sa pag-andar ng atay, nagpapalakas sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo at kinokontrol ang pamumuo ng dugo. Bilang isang resulta, ang panganib ng mga sumusunod na pathologies ay nabawasan:
- atherosclerosis;
- thrombophlebitis;
- atake sa puso/stroke;
- ischemia, angina pectoris.
Dahil sa diuretic na epekto nito, binabawasan ng kumin ang dami ng likido sa katawan at binabawasan ang pagkarga sa puso. Bilang resulta, ang presyon ng dugo at rate ng puso ng isang tao ay normalized.
Tumutulong na maiwasan ang diabetes at labis na katabaan
Maraming mga sangkap ang natagpuan sa langis ng nigella na nagpapababa ng konsentrasyon ng glucose sa dugo, nagtataguyod ng wastong pagsipsip nito, at nagpapataas din ng sensitivity ng mga selula ng katawan sa insulin. Ito ay humahantong sa isang pinababang panganib ng metabolic syndrome at type 2 diabetes.
Ito ay matalim na pagtalon sa mga antas ng asukal sa dugo na pumukaw ng mga pag-atake ng kagutuman at pagnanasa para sa mga pagkaing mataas ang calorie (lalo na ang matamis). Ngunit kung regular kang gumagamit ng black cumin oil, maaari mong maiwasan ang labis na pagkain at sa parehong oras ay mapanatili ang isang slim figure.
Tinataboy ang mga uod
Ang produkto ay naglalaman ng mga alkaloid at saponin α-hederin, na nakakalason sa mga parasito sa bituka. Ang langis ng caraway ay maaaring gamitin para sa mga layuning pang-iwas at sa mga unang yugto ng helminthiasis. Ngunit sa kaganapan ng isang malakihang impeksiyon, ito ay malamang na hindi makakatulong.
Nag-normalize ng panunaw
Ang langis ng kumin ay may banayad na laxative effect. Naglalaman ito ng enzyme lipase, na tumutulong sa katawan na sumipsip ng mga taba at mga bitamina na natutunaw sa taba: A, E, K, D. Pinahuhusay ng langis ang pagtatago ng gastric juice, na nagpapabilis sa panunaw ng pagkain.
Ang produkto ay makakatulong sa mga dumaranas ng madalas na pagdurugo at pakiramdam ng bigat. Sisirain nito ang pathogenic intestinal microflora nang hindi sinasaktan ang mga kapaki-pakinabang na bakterya.
Nagpapabuti ng nervous system at paggana ng utak
Para sa normal na paggana, ang mga selula ng utak ay nangangailangan ng mga unsaturated fatty acid at mga bitamina B. At ang langis ng nigella ay naglalaman ng mga naturang sangkap sa kasaganaan. Pinapalakas nito ang memorya at binabawasan ang panganib ng senile dementia. Pinoprotektahan ang nervous system mula sa stress, pinipigilan ang depression at talamak na pagkapagod. At ang mga ester na naroroon sa mga buto ng cumin ay may tonic effect sa psyche. Samakatuwid, pagkatapos na ubusin ang langis, ang mood ng isang tao ay tumataas at nararamdaman niya ang isang pag-akyat ng lakas.
Pinahuhusay ang paggagatas sa mga kababaihan
Inirerekomenda ng mga doktor ang pag-inom ng cumin oil para sa mga kababaihan na kamakailan lamang nanganak at walang sapat na gatas ng ina. Ang komposisyon ay naglalaman ng mga sangkap na nag-normalize ng mga antas ng hormonal, lalo na ang pagtaas ng produksyon ng estrogen.
Bilang karagdagan, ang caraway oil ay ginagawang mas mataba ang gatas ng ina at binababad ito ng mga bitamina at microelement. Ang pangunahing bagay ay hindi ubusin ang produkto sa labis na dami upang ang sanggol ay hindi makaranas ng masamang reaksyon (intestinal colic, rash).
Paggamit ng langis sa cosmetology
Ang langis ng kumin ay maaaring gamitin bilang natural na alternatibo sa mga anti-aging cosmetics. Ito ay angkop para sa pag-aalaga para sa anumang uri ng balat. May mga sumusunod na katangian:
- pinasisigla ang synthesis ng collagen, pagbabagong-buhay ng mga epidermal cell at sa gayon ay pinipigilan ang pagbuo ng mga bagong wrinkles;
- inaalis ang mga pimples, acne at iba pang pamamaga;
- pinabilis ang pagpapagaling ng mga sugat, microcracks, paso;
- nagpapalusog sa mga selula ng balat, tumutulong na mapanatili ang kahalumigmigan sa loob nito.
Sa cosmetology, ang produkto ay idinagdag sa mga cream at face mask. Sa bahay, maaari mong ilapat ang langis sa iyong mukha gamit ang isang cotton pad, at pagkatapos ng 15-20 minuto, banlawan ito ng panlinis na losyon at maligamgam na tubig.
Ang pinainit na langis ng nigella ay ipinahid sa mga ugat ng buhok at ipinamamahagi sa buong haba. Iwanan ang madulas na maskara sa loob ng 1 oras, at pagkatapos ay hugasan ang iyong buhok ng shampoo. Ang pamamaraang ito ay nagpapahintulot sa iyo na gawin ang iyong mga kulot na malambot at makintab, palakasin ang iyong mga follicle ng buhok, at mapupuksa ang problema ng split ends.
Pinsala ng langis sa katawan
Sa mataas na konsentrasyon, ang mga aktibong sangkap ng black cumin oil ay maaaring magdulot ng pinsala sa katawan.
Ang produkto ay may mga sumusunod na contraindications para sa paggamit:
- indibidwal na hindi pagpaparaan, allergy;
- exacerbation ng gastritis, mga ulser sa tiyan;
- chemotherapy;
- pagkuha ng mga gamot upang mapababa ang presyon ng dugo, diuretics, choleretic agent;
- ang pagkakaroon ng mga bato sa bato, pantog ng apdo;
- cholecystitis;
- pagkakaroon ng implanted organs;
- pagbubuntis.
Hindi inirerekomenda ng mga Pediatrician ang pagbibigay ng maliit na buto ng cumin sa mga batang wala pang 6 taong gulang. Ang katawan ng isang maliit na bata ay hindi pa handa na sumipsip ng napakaraming iba't ibang mga sangkap.
Ang mga taong sobra sa timbang ay dapat isaalang-alang ang mataas na calorie na nilalaman ng produkto. Kaya, ang 100 g ng langis ng kumin ay naglalaman ng hanggang 900 kcal.Samakatuwid, hindi ka dapat masyadong madala dito.
Paano kumuha ng black cumin oil para sa mga layuning panggamot?
Ang langis ng Nigella ay ginagamit sa labas o panloob depende sa kung ano ang kailangang tratuhin. Dapat mong simulan ang pag-inom nito nang may kaunting dosis upang masuri ang reaksyon ng katawan sa bagong produkto.
Talahanayan 2. Paano kumuha ng langis ng kumin nang tama
| Layunin ng therapeutic | Mga direksyon para sa paggamit at dosis |
|---|---|
| Pagpapalakas ng immune system, pag-normalize ng panunaw, paggamot sa mga impeksyon sa viral, sakit sa upper respiratory tract, diabetes, allergy | 1–2 kutsarita pasalita bago mag-almusal at hapunan |
| Pananakit sa mga kalamnan, kasukasuan, mga problema sa balat (psoriasis, eksema, dermatitis) | Maglagay ng langis sa lugar ng problema at i-massage |
| Mga malignant na tumor | 200 ML carrot juice na may 1 kutsara ng cumin oil pasalita 3 beses sa isang araw |
| Normalisasyon ng mga antas ng kolesterol, pag-iwas sa atherosclerosis | Magdagdag ng 7 ML ng langis at 1 kutsarita ng pulot sa mint tea, inumin sa walang laman na tiyan |
Mas mainam na bumili ng black cumin oil sa mga online na tindahan ng mga organic na produkto, at bigyan ng kagustuhan ang mga producer mula sa Ethiopia, India at Syria. Sa mga bansang ito, ang mga lumang tradisyon ng agrikultura ay napanatili pa rin, at ang mga hilaw na materyales ay lumago nang hindi gumagamit ng mga nakakapinsalang kemikal. Ang produkto ay dapat na naka-imbak sa isang madilim na lalagyan ng salamin sa temperatura na hindi hihigit sa + 15°.
Kaya, ang langis ng itim na kumin ay isang kamangha-manghang produkto sa mga tuntunin ng komposisyon ng kemikal at mga kapaki-pakinabang na katangian. Ito ay may pangkalahatang pagpapalakas na epekto sa katawan, sinusuportahan ang paggana ng puso, gastrointestinal tract, nervous at endocrine system. Ngunit dahil sa mataas na konsentrasyon ng mga aktibong compound, ang produktong ito ay dapat gamitin nang may pag-iingat at ang mga kontraindikasyon ay dapat isaalang-alang.